Percorso Voce & Grembo 

Collegamento tra corpo ed emozioni

Questo percorso è dedicato alle donne che vogliono far vibrare il proprio bacino, fare amicizia con il perineo, prenderne consapevolezza, e percepire il collegamento tra i diaframmi, dare spazio alla voce che cambia nel corso del mese. 

Lo sapevi che le tue corde vocali e la tua laringe reagiscono agli ormoni sessuali?

Ogni fase del nostro ciclo mestruale è caratterizzata da oscillazioni ormonali in grado di causare cambi a livello fisiologico ed emotivo.
Anche la nostra voce subisce delle alterazioni durante il mese!
Nelle corde vocali sono presenti i recettori degli ormoni sessuali e quindi c'è un’evidente relazione fra la funzione delle corde vocali e le oscillazioni ormonali che possono causare alterazioni a livello vocale. 

 

Inoltre occorre sapere che il piano profondo del perineo è chiamato diaframma pelvico ed è in relazione con il diaframma respiratorio attraverso il peritoneo e non solo il nostro perineo è connesso anche agli occhi, alla bocca, alla gola, alla lingua. 

È importante prendere consapevolezza di tutto ciò, imparare a rilassare le diverse parti, siamo collegati! 

Avere_la_consapevolezza_che_tutto_è_co

Come sono strutturati gli incontri?

Il percorso è sia dal vivo che disponibile ONLINE.

Tutti gli incontri sono di un'ora.

Sia dal vivo che online, a fine lezione vengono lasciati degli esercizi da fare a casa, uno strumento che rimane a voi, per voi, per il vostro lavoro interiore.

Ad ogni incontro online, dopo ogni diretta, viene inviato il pdf della lezione svolta.

Inoltre sono disponibile per ogni domanda o chiarimento sulla lezione. 

Gli incontri si svolgono sulla piattaforma, Zoom. 

Argomenti trattati:

Conoscere il pavimento pelvico, la respirazione, collegamento pavimento pelvico e diaframma, bacino, collegamento con i chakra, esercizi energetici, pratici, vocalizzazioni, meditazioni, analisi del cambiamento vocale nelle fasi del ciclo mestruale, canto medicina.

Il percorso è adatto alle cantanti, a chi parla spesso in pubblico, per chi fa teatro, ma anche per le future mamme e chi vuole conoscersi un po’ di più, entrando in profonda connessione con il proprio perineo!

Con ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.

Percorso di 5 incontri 120€.

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